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攀岩運動可訓練身體協調度、平衡感、專注力、全身肌群等，達到全身性的全方位訓練。SOLE攀岩機有別於市面上的無氧攀岩機，為一創新專利的模擬攀岩訓練機，可進行有效的有氧訓練。其可同時有效訓練手臂、上背部、核心肌群、腰部、臀部及腿部各肌群，迅速燃燒全身脂肪、提供使用者作有效且舒適的全面性有氧訓練。
SOLE獨創的弧形軌道與慣性阻力運動，可有效降低長期使用的膝蓋關節負擔，並使腿部運動更符合人體工學。另外，SOLE攀岩機具多達20段阻力調整，並提供多種不同預設訓練計畫，滿足更多不同的訓練需求。

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